レビューチャイナエアラインの台北の機内食は提供時間が課題
2019年10月2日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
2019年夏にチャイナエアラインを利用して台北に小学生の子供と行ってきました。区間は成田～台湾の桃園国際空港となり、乗った便は、往路はCⅠ … レビュー
レビュー台湾で恐竜に会える国立台湾博物館土銀展示館に小学生の息子と行ってみた
2019年10月1日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
台湾の観光は、九分とか故宮博物院、そして街中をブラブラと歩くのが鉄板ですね。大人は、観光ガイドに載っているものや映画の舞台になった所を見て …
トレーニング運動初心者がベンチプレス100キロを上げるまで
2019年10月1日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ベンチプレス100キロというと、運動やトレーニングをしたことがない人からすると、物凄い重い重量に思えますよね。でも、トレーニングや食事に気 …
トレーニングエニタイムフィットネスを初心者やビジターが効率的に活用する方法
2019年9月20日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
近年、爆発的に増えているジムにエニタイムフィットネス（anytime fitness）があります。このジムは低価格で24時間年中無休のフィ …
雑記【体験記】群馬県水上温泉のフォレストラウンジに泊まってみた～感想や設備を紹介するよ～
2019年9月15日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
水上温泉にある源泉かけ流しの貸別荘の「フォレストラウンジ」に友人家族と泊ってきました。泊ってみた感想として、宿泊した貸別荘の中でトップクラス …
勉強社会人が文系大学院進学を考える時に知っておくべき注意点～社会人をしながら修士を取るには～
2019年9月14日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
キャリアの為に修士号やMBAが欲しい、何か悩みがあって「それをどうにかしたい」という時に、社会人大学院生になるという選択肢があります。 ジ …
レビュー台湾で使えたsimカードの感想～初心者でも簡単な設定や速度をまとめてみた～
2019年9月11日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
台北に旅行に行った時に、どのようにインターネットの環境を用意しますか？モバイルルーターを借りる人も多いと思います。 ただ現地のツアー …
トレーニングジム初心者の為のジムでの筋トレや運動時に適した飲み物の選び方
2019年9月10日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
トレーニングする時に飲み物はミネラルウォーターがいいのでしょうか？それともスポーツドリンクがいいのでしょうか？ 結論は「運動場所や運 …
トレーニング筋トレ初心者は知っておくべきサプリの考え方
2019年9月2日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ジムに通い始めると、ジムの購買でサプリメントが沢山売っています。またスポーツショップでも様々なサプリメントが販売されています。 またジムでは、トレーニング中や更衣室で、なんか白っ …
トレーニングイオンのトップバリューのプロテインの評価～コスパが最高のプロテイン～
2019年9月2日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
プロテインはいつも買う場所が決まっていて、マイプロテインで購入しています。 でも、今回、自分のミスですが、まだあると思っていたプロテインの …
仕事【2020年版】雨や梅雨対策にはビジネス用レインシューズが快適
2020年5月15日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
梅雨の季節や雨の日はビジネスマンにとって、服装どうしようとか悩みませんか？ 雨の日に革靴を履いていると、雨で靴の中までしみてきて、靴 …
仕事池袋で空いている可能性が高い穴場のカフェ〜休憩から仕事まで使えるカフェ〜
2019年6月22日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
池袋はチェーン店から個人の喫茶店まで沢山のカフェがあります。ただ池袋は沢山の人が集まるだけあって、カフェやファストフード店が混雑していて席が …
仕事クラウドソーシングや副業で搾取や騙されない為に～甘い蜜を狙う動物たち～
2019年1月28日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
副業が解禁されつつあり、手軽に出来てお金を稼げる副業は何だろうと探すと「ライティング」や「ブログ」は必ず候補になります。 ただライティ …
仕事プレゼントに最適なアラサー男性に喜ばれるビジネスのアイテムとは？
2018年11月12日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
友人や恋人のアラサー男性への誕生日プレゼントは、何を贈ったらいいか迷いませんか？相手の趣味もあるし、20代より色んなものを持っていたり、こ …
トレーニング股関節が痛いときにやってみた解決法
2020年5月5日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
運動などで痛めた訳ではないのに、股関節が痛いことありませんか？自分はあるときから数ヶ月かけて徐々に股関節、特に内側が痛くなりました。 この痛みの原因として、体のケアをあまり …
トレーニング自宅でトレーニングの効率をあげるもの、いらないもののまとめ
2020年5月3日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
スポーツジムやフィットネスジムに行けない日が続くと、どうしても運動不足になってしまいます。 YouTubeなどで調べると沢山やり方が …
トレーニングトレーニング初心者の為のトレーニングの負荷や重さの考え方
2020年5月1日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
トレーニング初心者が、効果的なトレーニングを行うには、トレーニングの順番、そしてトレーニングのフォームに注意する必要があります。そしてさらに …
トレーニングトレーニングロープを買って自宅でトレーニングして効果と注意点
2020年4月13日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
何らかの事情でトレーニングジムに行けないときや、特に2020年は新型コロナウイルスの感染拡大防止のために多くのジムが1ヶ月近くお休みをして … トレーニングプロテインは災害時の非常食や保存食として使える～非常食にするメリットと注意点～
2020年3月16日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
災害は突然やってきます。また感染症のように社会的に大問題になることもあります。そうするとお店から品物がなくなって、食べ物などが手に入りにく …
トレーニング24時間ジムで初心者がウェイトトレーニングを効果的にするポイント
2020年2月24日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
スポーツジムやフィットネスジムにある施設は、トレーニングエリア、プール、フィットネスやヨガ・ダンスなど様々なレッスンが受けられる鏡張りのス …
トレーニング朝トレを３年してみて分かった朝にジムでトレーニングするメリットとデメリット
2019年12月27日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
最近、24時間ジムは至る所に出来て、休みも関係なくいつでも運動やトレーニングが出来るようになりました。ティップネスやセントラルスポーツなど … トレーニング【最新版】プロテインがAmazonのブラックフライデーセールで最大45％オフ
2019年11月22日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
年に１度のAmazonのブラックフライデーセールが2019年11月21日から開催されています。そこで、ブラックフライデーセールで安くなって …
トレーニング【買ってみた】人気のマッサージガンで筋膜リリースをしたり、肩こりが解消できた
2019年11月18日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
デスクワークや運動していると肩こりや体の張りがでてきます。その為、日々のケアが大事なんですが、毎日マッサージ行くお金も時間も中々ありません … トレーニング自宅でダイエットを成功させるにはオンラインパーソナルトレーニングがお勧め
2019年11月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ダイエットはしなきゃと思っても、中々続けるのは難しいですよね。でも夏までに痩せるには数か月はかかるので、それを踏まえてのダイエットの計画が …
子育て新型コロナウイルスで学校はどう変わる？
2020年5月4日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
2020年の3月に唐突に小学校から〜高校までは休校にする事になり、特に小学生がいる各家庭ではどうしようかと悩んだところも多いかと思います。 そして緊急事態宣言が出されて、学 …
子育て落ち着きがない子供や男の子はどうしたらいいのか～我が子が担任から落ち着きがないと言われた時～
2019年11月5日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
保育園や幼稚園の頃は遊びが多く、親としては個性かなと思っていたのが、小学校になると担任から唐突に「〇〇君（さん）は落ち着きがないですね」と …
子育て小学生低学年の習い事はいくらかかったか
2019年10月12日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
東京大学に通う学生の親（世帯）の年収は、高収入の傾向があると聞いた事ありますか？気になって東京大学の学生生活実態調査を見てみると、半数以上が年収750万以上でした。 出典： …
子育て【保護者必見】小学生の冬休みの宿題は計画を立てる事で成績アップ！
2019年10月9日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
大人はともかく、子どもにとって冬休みは2週間と夏休みに比べて短いけど楽しみな休みですよね。だって、クリスマスがあって、お正月がある。つまりク …
子育て小1の壁とは～小学校入学後の家族の最大の問題にどう向き合うか～
2019年8月25日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
子供が小学生になると、子育ても一区切りかなと思いますよね。でも共働き家庭では、新たな問題として「小１の壁」が出てきます。 小１の壁とは、子 …
子育て低学年の夏休みの自由研究テーマでおススメ一覧～小学生１年生から３年生まで～
2019年8月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
夏になると自由研究は「いつも大変だな」とか、「何を使するか悩むな」と思いませんか？夏休みの自由研究のイベントや本もありますが、イベントは申し … 子育て高学年の夏休みの自由研究テーマでおススメ一覧～小学生４年生から６年生まで～
2019年8月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
夏休みの前から、親も悩む事になる小学校の夏休みの自由研究がありますよね。図書館に行くと、自由研究の参考になりそうな本は借りられていたりするし … 子育て1日から出来る小学校の自由研究～１年生から6年生までの自由研究を40テーマ集めたよ～
2019年8月5日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
子供を持つ親、特に小学生を持つ親の夏休みや長期休みで悩み所なのが自由研究です。子供によっては親がテーマ設定などリードしてあげる必要や自由研究 …
子育て【子育てが楽になる】パパっこのメリットと体験談
2019年8月1日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
我が家には小学生の息子がいます。断乳した１歳ぐらい凄いパパっこです。男の子は「そのうち、ママにいってしまうよ。パパにはこないよ」と周りから言 …
子育て父親としての育児の目的とは？
2019年8月1日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
あなたは何の為に子供を育てていますか？ 子供が自分で生活できる年齢まで面倒をみる義務がある為
子供が自分で生活出来るようになってもらう為
自分より人生を楽しん …
