トレーニング

フィットネスジムで効果的に痩せるにはレッスンに出よう!~おすすめはシェイプパンプなどのトレーニング系のスタジオレッスン〜

2020年10月2日
ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ジムに入会すると、最初の時にトレーナーさんがついて色々とレクチャーやオリエンテーションがあるけど、その後は何をしていいか分からなかったりし …