トレーニング出張中や旅行中の筋トレやダイエットはどうする？～いつもやっているおススメの方法やグッズ～
2019年1月15日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
トレーニングや運動をしていると、出張の時、つい「トレーニング」どうしようと思いませんか？ 自分もトレーニングは、ほぼ毎日、そしてトレ … トレーニング
雑記ホテルショコラのカフェメニューのチョコレートドリンクとアイスクリームの味と値段
2018年12月26日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
イギリスのラグジュアリーチョコレートブランドのホテルショコラが2018年11月に埼玉の越谷市にあるイオンレイクタウンmoriにオープンしま … 英語学習おススメ方法
楽しく英語学習するための１２月やクリスマスにぴったりの教材
2018年12月24日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
12月となると、街のあちらこちらから楽しげなクリスマスソングが聞こえてきます。学校の授業でクリスマス会をしたり、子供会のイベントがあったり …
英語学習のポイント小学校の低学年の子供がローマ字の勉強をしてみた結果と英語教育への効果～英語とローマ字の読み方の混乱～
2018年12月22日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
自分が子どもの頃は小学生の高学年にローマ字を勉強したような気がしますが、今は小学3年生の時にローマ字を学びます。 小学校の学習指導要 …
子育て子供の成績が上がる、子育てに大活躍のホワイトボード
2018年12月16日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
学校や職場にあるホワイトボードですが、ここ数年は自宅にもホワイトボードを置いて色んな事に使っています。 特に小学生になると子どもの勉 …
トレーニング【実食レビュー】飲んでみたマイプロテインのホエイプロテインの味の正直なレビューとオススメの味
2018年12月13日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
安くて美味しいプロテインといえば、トレーニングをしている人に聞くと必ず出てくるのが「マイプロテイン」です。 しょっちゅうセールをやっ …
トレーニングジム初心者向けのトレーニングメニューの考え方と鍛えるべき部位の組み合わせ方法～週何日トレーニングする？～
2018年12月4日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
スポーツジムにこれから通う、もしくは通い始めた時に「ダイエットするには週何回スポーツジムに通えばいいの」といった事を思いませんか？ …
英語学習おススメ方法財布に優しくサービスの良い小学生の英語の学習方法～オンライン英語学習を活用しよう～
2018年12月3日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
まだ勉強も基礎的で、学校も比較的早く終わる小学生。しかし、最近の小学生は忙しいという事実は、多くの人が認めるでしょう。放課後になると毎日の …
トレーニング【食べてみた】糖質制限に向いている、お米の代わりに食べるブロッコリーやカリフラワーはダイエットにいいけど食べ方は工夫が必要
2018年11月27日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
最近、糖質オフメニューが人気ですよね。例えばくら寿司とかは糖質オフメニューがありますし、カレーのココイチでも今度、カリフラワーを使った糖質 …
英語学習おススメ方法小学生の英語学習でリーディング力強化は音読が最短ルート
2018年11月8日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
日本では誰もが義務教育の期間に英語を習うようになっています。得意、不得意はあるにしても親世代も英語を習っているので基礎くらいはわかるはずで …
仕事【2020年版】雨や梅雨対策にはビジネス用レインシューズが快適
2020年5月15日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
梅雨の季節や雨の日はビジネスマンにとって、服装どうしようとか悩みませんか？ 雨の日に革靴を履いていると、雨で靴の中までしみてきて、靴 …
仕事池袋で空いている可能性が高い穴場のカフェ〜休憩から仕事まで使えるカフェ〜
2019年6月22日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
池袋はチェーン店から個人の喫茶店まで沢山のカフェがあります。ただ池袋は沢山の人が集まるだけあって、カフェやファストフード店が混雑していて席が …
トレーニングマッサージガンのメリットやデメリット～１年使用して分かったこと～
2021年2月9日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
2年ほど前はマイナー商品だったマッサージガンですが、この1年でインフルエンサーが紹介したり、深夜のテレビショッピングで紹介されるなど、だい …
トレーニングトレーニングやダイエットでプロテイン以外にサプリメントは必要？
2020年12月15日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
トレーニングをしていて、重要なのはきちんと栄養をとることです。まずはタンパク質をとるためにプロテインを摂る人は多いです。またトレーニングの …
トレーニング【必見・最新版】Amazonブラックマンデー＆サイバーマンデー2020のプロテインやサプリの安いセール情報まとめ！
2020年11月20日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
スポーツジムや自宅でトレーニングをしている人や、ダイエットをしている人、Amazonのブラックマンデー＆サイバーマンデーが始まります！ …
トレーニング筋力をつける方法は何があるの？〜負荷をつける方法〜
2020年11月7日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
トレーニングはいくつもの方法があります。ただそれぞれメリットやデメリットがあるので、目的や運動の経験をふまえて、最適なものを選択しましょう …
トレーニングトレーニングした事を無駄にしないための原理や法則
2020年11月2日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ダイエットをしようと思って、運動を１ヶ月ぐらいしても効果が出ずにやめてしまう人は周りにいませんか？ トレーニングの効果が出るのは一般 …
トレーニング既婚者はどのジムに行けばいい？どうダイエットの時間作るの？
2020年10月28日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
結婚をすると独身とは違って、自分の時間が取りにくくなります。結婚しても夫婦でジムに行くのが趣味だとジムにいけますが、そういう夫婦は稀ですよ … トレーニング【実食感想】ダイエット時のランチやご飯におすすめ。必要な栄養が殆ど取れる食品「ミールリプレイスメント」の味の比較
2020年10月10日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ダイエットする時に手軽に食事が制限できる「ミールリプレイスメント」というものを聞いた事ありますか？ ミールリプレイスメントは、ダイエ …
トレーニングフィットネスジムで効果的に痩せるにはレッスンに出よう！～おすすめはシェイプパンプなどのトレーニング系のスタジオレッスン〜
2020年10月2日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ジムに入会すると、最初の時にトレーナーさんがついて色々とレクチャーやオリエンテーションがあるけど、その後は何をしていいか分からなかったりし …
トレーニング自宅でトレーニングで役立ったもの、効率をあげるもの、いらないもののまとめ
2020年10月1日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
スポーツジムやフィットネスジムに行けない日が続くと、どうしても運動不足になってしまいます。 YouTubeなどで調べると沢山やり方が … トレーニングトレーニンググローブ選びの選び方と今まで使ってみてよかったglobe
2020年9月25日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
スポーツジムに行くと、トレーニングの時に手にグローブを着けている人いませんか？あれつけていると、トレーニング上級者に見えたりしてカッコいい …
子育て落ち着きがない子供や男の子はどうしたらいいのか～我が子が担任から落ち着きがないと言われた時～
2019年11月5日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
保育園や幼稚園の頃は遊びが多く、親としては個性かなと思っていたのが、小学校になると担任から唐突に「〇〇君（さん）は落ち着きがないですね」と …
子育て小学生低学年の習い事はいくらかかったか
2019年10月12日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
東京大学に通う学生の親（世帯）の年収は、高収入の傾向があると聞いた事ありますか？気になって東京大学の学生生活実態調査を見てみると、半数以上が年収750万以上でした。 出典： …
子育て低学年の夏休みの自由研究テーマでおススメ一覧～小学生１年生から３年生まで～
2019年8月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
夏になると自由研究は「いつも大変だな」とか、「何を使するか悩むな」と思いませんか？夏休みの自由研究のイベントや本もありますが、イベントは申し … 子育て高学年の夏休みの自由研究テーマでおススメ一覧～小学生４年生から６年生まで～
2019年8月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
夏休みの前から、親も悩む事になる小学校の夏休みの自由研究がありますよね。図書館に行くと、自由研究の参考になりそうな本は借りられていたりするし … 子育て1日から出来る小学校の自由研究～１年生から6年生までの自由研究を40テーマ集めたよ～
2019年8月5日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
子供を持つ親、特に小学生を持つ親の夏休みや長期休みで悩み所なのが自由研究です。子供によっては親がテーマ設定などリードしてあげる必要や自由研究 …
子育て父親としての育児の目的とは？
2019年8月1日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
あなたは何の為に子供を育てていますか？ 子供が自分で生活できる年齢まで面倒をみる義務がある為
子供が自分で生活出来るようになってもらう為
自分より人生を楽しん …
子育て夏休みの自由研究におススメ。福井県立恐竜博物館の子育て系の設備事情やお昼事情
2019年7月31日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
子供の好きなものや熱狂的にのめり込むものの中に恐竜はありませんかね？我が家の息子も暇さえあれば、恐竜の図鑑を見ています。 関東に住んで …
子育て共働きでの子育てでも、ワンオペの想定はしなければならないという事
2019年7月10日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
職場でも住んでいる地域でも共働きの家がかなり多く、みんな仕事に子育て、そして家事と忙しい毎日を送っています。 共働きだと、子育てや家事 …
子育て子育ての中で子供の勉強と共働きの戦略
2019年6月28日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ジェントルが小さい頃は共働きの家は珍しくて、保育園に行く子供もあまりいない時代でした。ただ今は、ジェントルの家は共働きですし、友人や家の近所のご家庭も共働き世帯が非常に多いです。
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子育て小学生の低学年や１年生で目指す資格や検定〜これがあれば勉強に役立つ３種類〜
2019年5月25日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
幼稚園の年長や小学生になると、色んな検定や資格試験を受ける事が出来ます。 「資格や検定は１年生や小学生低学年にはまだ早いのでは？」と思う人 …
