トレーニング運動初心者がベンチプレス100キロを上げるまで
2018年6月1日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
今回は、社会人まで運動は体育ぐらいしかやった事がなかったジェントルが、ベンチプレス100㎏までどうやったかの体験談です。またベンチプレス10 … トレーニング
トレーニング【実食感想】栄養が取れるミールリプレイスメントの味の比較とおススメ
2018年5月31日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ダイエットする時に手軽に食事が制限できる「ミールリプレイスメント」というものを聞いた事ありますか？ ミールリプレイスメントは、ダイエッ …
子育て共働きが子どもを２人以上望めない大きな２つの理由
2018年5月30日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
「子どもは３人以上」と言った政治家が先日炎上していたのは記憶にまだ残っているかと思います。少子高齢化の日本において、どの家庭も３人以上産めば …
雑記【体験談】自治会を脱退しても何の影響もなかった話
2018年5月30日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ジェントルは、ある新興住宅地に住んでいる。だが、ジェントルは自治会には入っていません。いや、タイトルにあるように、自治会に入って、そこから脱 …
仕事副業のみんなの平均時間はどれぐらい？～社会生活基本調査から見てみた～
2018年5月26日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
近年、働き改革の話と一緒に副業の話が多いですね。会社には黙ってこっそりやっている人もいると思います。 それでは実際皆さんは副業はどれぐ …
トレーニング筋トレの時に聞きたい音楽のアルバム４選～amazon music unlimited編～
2018年5月24日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
トレーニングの時に音楽を聞きますか？ トレーニングジムで周りをみると、トレーニングの時に音楽を聴いている人は半分いないぐらいです。
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雑記やってはいけない副業の内容とその事例
2018年5月24日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
最近、副業や兼業ブームといってもネット界隈が元気ですね。でも、今回はまずは副業や兼業をする前に考えるべき事をお話します。 ジェントルもブログで広告貼ってるし、専門ブログでは広 …
ファッション30代にオススメの2019年度クールビズ向けシャツ
2018年5月23日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
電車の中や駅でサラリーマンを見ると、クールビズスタイルの人が増えてきました。2019年のクールビズの期間についてはまだ国から示されてませんが …
仕事仕事が出来る人の情報収集ツール〜visualping chromeなどで情報を集めよう〜
2018年5月23日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
仕事や日常ではどのように情報収集していますか？今回は便利で受け身でも情報を取得できるツールの紹介です。 忙しいと、サイトを見て回ったり …
仕事池袋で空いている可能性が高い穴場のカフェ〜休憩から仕事まで使えるカフェ〜
2019年6月22日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
池袋はチェーン店から個人の喫茶店まで沢山のカフェがあります。ただ池袋は沢山の人が集まるだけあって、カフェやファストフード店が混雑していて席が …
仕事新卒で社会人になり、辛い・退職したい時はTwitterに逃げてもいいけど、他人の呟きで逃げてはいけない
2019年3月25日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
春は出会いと別れ、そして新生活の季節ですね。仕事も年度末から年度初めで忙しい時期ですし、子供を見ていると小学校では学年が上がり、新しい生活ス …
仕事仕事が出来ない人や先輩はどうすべきか？
2019年2月16日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
人材が豊富と言われていたのはひと昔前の話です。今は新卒採用や中途採用を行っても人気企業や業界でしか満足に人材が採れない時代です。まあ人材が採れないというのは語弊があり、正確には自社 …
仕事クラウドソーシングや副業で搾取や騙されない為に～甘い蜜を狙う動物たち～
2019年1月28日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
副業が解禁されつつあり、手軽に出来てお金を稼げる副業は何だろうと探すと「ライティング」や「ブログ」は必ず候補になります。 ただライティ …
仕事アラサー男性に5000円以内でプレゼント。喜ばれるビジネスのアイテム集
2018年11月12日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
友人や恋人のアラサー男性への誕生日プレゼントは、何を贈ったらいいか迷いませんか？
相手の趣味もあるし、20代より色んなものを持っていたり、 …
仕事【2019年版】男性の雨や梅雨対策にはビジネス用レインシューズが快適
2018年6月27日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
梅雨の季節や雨の日はビジネスマンにとって、服装どうしようとか悩みませんか？ 雨の日に革靴を履いていると、雨で靴の中までしみてきて、靴下 … 仕事副業のみんなの平均時間はどれぐらい？～社会生活基本調査から見てみた～
2018年5月26日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
近年、働き改革の話と一緒に副業の話が多いですね。会社には黙ってこっそりやっている人もいると思います。 それでは実際皆さんは副業はどれぐ … 仕事仕事が出来る人の情報収集ツール〜visualping chromeなどで情報を集めよう〜
2018年5月23日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
仕事や日常ではどのように情報収集していますか？今回は便利で受け身でも情報を取得できるツールの紹介です。 忙しいと、サイトを見て回ったり … トレーニングスポーツジムで見かけたマナー違反やNG行動をする人たち
2019年8月18日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
スポーツジムに長年通っていると、様々な人を見かけます。スポーツジムによってはマナーは若干異なりますが、どうみても世間一般的にマナー違反の人も … トレーニングスポーツジムをビジター利用や安く１回利用、１日利用をする方法
2019年8月18日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
自分は運動大嫌いなインドア派なんですが、ダイエットと体調管理をかねてスポーツジムへ通い始めました。最近はトレーニングにはまって、ウェイトトレ … トレーニングジム初心者がスポーツジムはどこがいい？ジムを選ぶ８つの基準
2019年8月18日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
夏に向けてダイエットしようかなと思っても、最近は色んなスポーツジムがあって、どこにいくか迷いますね。 ジェントルが住んでいる所は、２４時間 … トレーニングジム初心者がジムで着るウェアとシューズを選ぶポイント
2019年8月18日 gentle_break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
初体験というものは何でもドキドキしますね。痩せるため、格好良くなる為に初めてトレーニング行くときもそうでした。そこで今回は初めて揃えるウェア …
トレーニング【買ってみた】マッサージガンでトレーニングの疲れやデスクワークでの体のコリをほぐしてみる
2019年8月13日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
トレーニングしているとストレッチなどで体をケアすることは重要です。ケアしておかないと、体が凝り固まってパフォーマンスが落ちたり、肩こりが出 …
トレーニングファストジム（fastgym24）の特徴と口コミを紹介するよ～初心者が安心できる24時間ジム～
2019年8月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
24時間の先駆けというと海外からきたエニタイムフィットネスが有名です。そして日本の会社が作った24時間365時間トレーニング出来るジムといえ …
トレーニングマッチョやトレーニングしている人がタンクトップを着る理由を考察してみた
2019年8月2日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
運動をするためのジムといっても、セントラルスポーツやティップネスの万人受けするスポーツジムから、24時間営業でスタジオレッスンなどがないエニ …
トレーニングジョイフィットとジョイフィット24の特徴や口コミ、評判～ジョイフットは初心者向け？～
2019年7月29日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ジョイフィットは通常のフィットネスクラブの「ジョイフィット」、格安で24時間使える「ジョイフィット24」、女性専用の「ジョイフィットヨガ」、 … トレーニングanytime fitness（エニタイムフィットネス）の口コミ～特徴と不満点～
2019年7月27日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
日本での365日営業で24時間ジムの先駆けと言えば、エニタイムフィットネス(Anytime Fitness)です。エニタイムフィットネスはア …
トレーニングスポーツジムでの自撮りはNG？～自撮りをする際に注意すべき事～
2019年5月22日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
Twitterやインスタグラムを見ると、スポーツジムで自撮りをしている写真をアップしているものを見かけます。 ジェントルもトレーニング …
子育て低学年の夏休みの自由研究テーマでおススメ一覧～小学生１年生から３年生まで～
2019年8月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
夏になると自由研究は「いつも大変だな」とか、「何を使するか悩むな」と思いませんか？夏休みの自由研究のイベントや本もありますが、イベントは申し … 子育て高学年の夏休みの自由研究テーマでおススメ一覧～小学生４年生から６年生まで～
2019年8月6日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
夏休みの前から、親も悩む事になる小学校の夏休みの自由研究がありますよね。図書館に行くと、自由研究の参考になりそうな本は借りられていたりするし … 子育て1日から出来る小学校の自由研究～１年生から6年生までの自由研究を40テーマ集めたよ～
2019年8月5日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
子供を持つ親、特に小学生を持つ親の夏休みや長期休みで悩み所なのが自由研究です。子供によっては親がテーマ設定などリードしてあげる必要や自由研究 …
子育て父親としての育児の目的とは？
2019年8月1日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
あなたは何の為に子供を育てていますか？ 子供が自分で生活できる年齢まで面倒をみる義務がある為
子供が自分で生活出来るようになってもらう為
自分より人生を楽しん …
子育て夏休みの自由研究におススメ。福井県立恐竜博物館の子育て系の設備事情やお昼事情
2019年7月31日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
子供の好きなものや熱狂的にのめり込むものの中に恐竜はありませんかね？我が家の息子も暇さえあれば、恐竜の図鑑を見ています。 関東に住んで …
子育て共働きでの子育てでも、ワンオペの想定はしなければならないという事
2019年7月10日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
職場でも住んでいる地域でも共働きの家がかなり多く、みんな仕事に子育て、そして家事と忙しい毎日を送っています。 共働きだと、子育てや家事 …
子育て大学に行く必要はないのか～WEBでの無料講義と学位について～
2019年7月3日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
教育への意見やコメントというのは、比較的言いやすいものです。これは自身が教育を受けているからであって、体験しているのだから言いやすいというの …
子育て子育ての中で子供の勉強と共働きの戦略
2019年6月28日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
ジェントルが小さい頃は共働きの家は珍しくて、保育園に行く子供もあまりいない時代でした。ただ今は、ジェントルの家は共働きですし、友人や家の近所のご家庭も共働き世帯が非常に多いです。
…
子育て小学生低学年の国語の力つけさせるためにやってみた事〜勉強の注意点やこども新聞の活用〜
2019年6月9日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
国語の勉強というと平仮名やカタカナ、そして簡単な漢字から始まります。特に平仮名やカタカナについては、小学校入学前から本を読んだり、保育園や幼 …
子育て小学生の低学年や１年生で目指す資格や検定〜これがあれば勉強に役立つ３種類〜
2019年5月25日 gentle-break ジェントルブレイク〜素敵なパパを目指すブログ〜
幼稚園の年長や小学生になると、色んな検定や資格試験を受ける事が出来ます。 「資格や検定は１年生や小学生低学年にはまだ早いのでは？」と思 …
